Là một tín đồ chạy bộ, hẳn bạn đã từng trải qua những cơn đau nhức cơ bắp dai dẳng sau mỗi giờ tập luyện hoặc chạy trail. Những cơn đau này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất và niềm vui chạy bộ của bạn. Lúc này, bình xịt lạnh chính là “cứu cánh” hoàn hảo giúp bạn xoa dịu cơn đau và lấy lại phong độ.

Ảnh: TAC Checkpoint

Chai xịt lạnh là gì?

Bình xịt lạnh là sản phẩm dạng chai xịt chứa các thành phần có tác dụng làm lạnh nhanh chóng như menthol, methyl salicylate,... Thành phần chính là CO2 lạnh và ethyl clorua giúp giảm đau một cách tạm thời. Khi etyl clorua được xịt lên da người, chất này sẽ sôi và bốc hơi, kéo theo nhiệt mạnh, gây tê cứng và đông lạnh cục bộ do nhiệt độ sôi của etyl clorua chỉ là 12 độ C. Do đó, cảm giác đau không được truyền tới não bộ thông qua dây thần kinh. Bình xịt lạnh được sử dụng để giảm đau và làm mát vết thương sau khi va chạm.

Tác dụng

Ảnh: Internet

• Giảm đau nhức cơ bắp: Bình xịt lạnh có tác dụng giảm đau nhanh chóng, giúp bạn xoa dịu các cơn đau nhức cơ bắp do vận động mạnh, va chạm hoặc chấn thương nhẹ.

• Giảm sưng tấy: Các thành phần trong bình xịt lạnh giúp co mạch máu, giảm lưu lượng máu đến khu vực bị tổn thương, từ đó làm giảm sưng tấy hiệu quả.

• Chống viêm: Bình xịt lạnh có tác dụng chống viêm, giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm sau khi tập luyện, giúp bạn phục hồi nhanh hơn.

• Thúc đẩy lưu thông máu: Khi xịt lạnh, các mạch máu co lại, sau đó sẽ giãn ra, giúp thúc đẩy lưu thông máu đến khu vực bị xịt, hỗ trợ quá trình phục hồi.

Cách sử dụng

• Lắc đều chai trước khi sử dụng.

• Xịt trực tiếp lên vùng da bị đau nhức, sưng tấy từ khoảng cách 15-20cm.

• Tránh xịt vào mắt, mũi, miệng và vết thương hở.

• Không sử dụng quá 3-4 lần mỗi ngày.

Lưu ý

Ảnh: Internet 

• Giữ nguyên tư thế, không nên di chuyển.

• Xác định vị trí chấn thương 

• Xịt xung quanh vùng đau để ức chế cảm giác đau

• Nếu tình trạng nặng hãy đi đến bác sĩ để được thăm khám kịp thời.

• Bạn có thể sơ cứu bằng phương pháp R.I.C.E để mang đến hiệu quả tốt nữa nhé.

• Lựa chọn dòng sản phẩm bình xịt chữa chấn thương thể thao phù hợp, chính hãng, chất lượng tốt để mang đến hiệu quả tốt cho bạn.

• Chỉ sử dụng bình xịt lạnh ngoài da.

• Ngừng sử dụng nếu bạn bị kích ứng da.

• Tránh xa tầm tay trẻ em.

• Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.

Mong bạn đã có thêm nhiều kiến thức bổ ích về chạy bộ! TAC Checkpoint - Go strong all the way!